- 235
- 789 131
Özge Şahin
Приєднався 5 лис 2017
Merhaba ben Özge Şahin, Boğaziçi Üniversitesi Turizm Otelcilik mezunuyum. Otelcilik sektöründe uzun yıllar yiyecek, içecek bölümünde yönetici olarak çalıştım. Bu esnada yemeğe olan merakım gün geçtikçe arttı ve sonra hobim işim oldu. Bu konuda kendimi şanslı hissediyorum. Artık sizlerle uzun uzun konuşmak, tüm tariflerimi detayları ile paylaşmak için UA-cam'dayım. Hepinizi mutfağıma bekliyorum.
Altın Gününde Altın Bilgiler 5. Bölüm | Konu: Ramazanda Beslenme @DiyetisyenIpekAGACA
Özge Şahin (Sağlıklı Mutfak Şefi), İpek Ağaca Özger (Uzman Diyetisyen) ve Burcu Cömert (Diyetisyen) ile eşsiz yemek sohbetleri ve altın bilgilerle her hafta sizlerle. Bizi takip etmeyi unutmayın!! 🤗🤗
Özge Şahin UA-cam kanalına abone olmak için: 🛎️ bit.ly/3yPHt1D
#SağlıklıYemek #sağlıklıbeslenme #ramazan #diyetisyen #sahur #iftar
Özge Şahin UA-cam kanalına abone olmak için: 🛎️ bit.ly/3yPHt1D
#SağlıklıYemek #sağlıklıbeslenme #ramazan #diyetisyen #sahur #iftar
Переглядів: 678
Відео
30 TL Altı Lezzetler | Saray Çorbası
Переглядів 1,3 тис.Рік тому
Çorba kültürünün Anadolu topraklarından tüm dünyaya yayıldığını söylemek yanlış olmasa gerek. Adını Osmanlı Saray’ından alan Saray Çorbası’nın en kolay ve lezzetli versiyonunu sizlerle paylaşıyorum. 👌❤️ Hadi gelin tarife geçelim: 🛎️ İki kaşık zeytinyağında yemeklik doğranmış soğanı kavurup küçük küp halinde doğranmış sebzeler ilave edilir. Sebzeler hafif kavrulur ve salça ilave edilir. Sonra su...
30 TL Altı Lezzetler | Balkabaklı Sufle
Переглядів 341Рік тому
Merhabalar, tam mevsiminde bol vitaminli bir tarifle evlerinize konuk olmaya geldim. 👌❤️ Evet, bal kabağından bahsediyorum. Gelin önce içindeki vitaminlerden kısaca bahsedelim. Bitkiler, yosunlar ve bazı mantarlar gibi fotosentetik mikroorganizmalarda bulunan biyolojik pigment olan karotenoid içinde yoğun olarak var. Ayrıca A ,C ve E vitamini; magnezyum ve pantotenik asit yönünden de çok zengin...
30 TL Altı Lezzetler | | Beşamel Soslu Tavuk
Переглядів 1,8 тис.Рік тому
30 TL Altı Lezzetler | Beşamel Soslu Tavuk 🍗 7 hafta boyunca sürecek lezzetler serimizde sizlere, 4 kişilik bir ailenin akşam yemeğini 30 TL altına sunuyoruz. Bu tarifte sizlere, Beşamel Soslu Tavuk hem ucuza hem de kısa sürede nasıl yapılırı anlattım. Malzemeler: Beşamelli tavuk 1 adet tavuk göğüs 6 TL 2 patates 4 TL 2 havuç 4 TL 1 çay bardağı süt 4 TL 1 kaşık un 1 TL 3 yemek kaşığı zeytinyağ ...
30 TL Altı Lezzetler | Havuçlu Bakliyatlı Semizotu
Переглядів 321Рік тому
Aile sofraları hepimizin en özel anılarını süsler. Bu nesilden nesile aktarılan bir kültürdür. Elimizdekini karınca kadarınca paylaşmayı, bölüşmeyi böyle sofralarda öğreniriz. O duygu insana hep güç verir. Ben de o sofralara hem bütçemize hem midemize dost tariflerle katkı koymak istiyorum. "Bu ekonomik koşullarda nasıl olacak?" dediğinizi duyar gibiyim. Sizden sadece tüm dikkatinizi bana odakl...
100 TL Altı 4 Kişilik Yılbaşı Menüsü
Переглядів 951Рік тому
100 TL Altı 4 Kişilik Yılbaşı Menüsü! Yeni yıla keyifli, güzel, bol sohbetli bir yemek masasında girmeyi kim istemez ki!... Üstelik böyle özel bir yemek için çok yüksek bütçeler ayırmanıza da hiç gerek yok. Sevdiklerinizle güzel anılar biriktirin diye şenlikli bir menü oluşturduk. Nasıl mı? Videoyu izleyin ve not alın. Çünkü bu videoda, 4 kişilik bir aile için 100 TL altında en uygun en şahane ...
30 TL Altı Lezzetler | Terbiyeli Kış Türlüsü
Переглядів 476Рік тому
4 kişilik aileye 30 TL altı lezzetler serimiz başlıyor! 👌❤️ Kolay, sağlıklı, lezzetli ve ekonomik bir yemek fikri mi arıyorsunuz? O zaman bu videoda tarifini verdiğim terbiyeli kış türlüsüne bayılacaksınız! Bu videomda kolay ve hızlı bir kış yemeği tarifi olan Terbiyeli Kış Türlüsünü sizlerle paylaşacağım. Sadece birkaç basit bileşen gerektirir ve sadece 20 dakikada hazır olur. Hem bütçe dostu ...
Altın Gününde Altın Bilgiler 4. Bölüm | Konu: Metabolizma @DiyetisyenIpekAGACA
Переглядів 479Рік тому
Özge Şahin (Sağlıklı Mutfak Şefi), İpek Ağaca Özger (Uzman Diyetisyen) ve Burcu Cömert (Diyetisyen) ile eşsiz yemek sohbetleri ve altın bilgilerle her hafta sizlerle. Bizi takip etmeyi unutmayın!! 🤗🤗 İYİ BİR METABOLİZMA İÇİN : SU TÜKETİN HAREKET EDİN AKDENİZ TİPİ, SAĞLIKLI BESLENİN DÜZENLİ UYKU STRESTEN UZAK KALIN Lif Deposu Kabaklı Kek 2 yumurta 1 büyük kabak 1 su bardağı dut unu 4/3 çay barda...
Altın Gününde Altın Bilgiler 3. Bölüm | Konu: ÖDEM @DiyetisyenIpekAGACA
Переглядів 330Рік тому
Özge Şahin (Sağlıklı Mutfak Şefi), İpek Ağaca Özger (Uzman Diyetisyen) ve Burcu Cömert (Diyetisyen) ile eşsiz yemek sohbetleri ve altın bilgilerle her hafta sizlerle. Bizi takip etmeyi unutmayın!! 🤗🤗 ÖDEM AZALTMAK İÇİN NE YAPALIM ? Tuzlu, şekerli, unlu besinlerin tüketimini azaltmak Kahve tüketimini azaltmak Su tüketimini arttırmak Hareket etmek ÖDEM İÇİN HANGİ BESİNLERİ TÜKETEBİLİRİZ ? Yeşil y...
Altın Gününde Altın Bilgiler 2. Bölüm | Konu: Tohumlar @DiyetisyenIpekAGACA
Переглядів 368Рік тому
Özge Şahin (Sağlıklı Mutfak Şefi), İpek Ağaca Özger (Uzman Diyetisyen) ve Burcu Cömert (Diyetisyen) ile eşsiz yemek sohbetleri ve altın bilgilerle her hafta sizlerle. Bizi takip etmeyi unutmayın!! 🤗🤗 Tohumlar : Protein, lif, sağlıklı yağlar, omega 3, vitamin ve mineral bakımından zengin Keten tohumu, çörek otu ve chia tahumu : Tokluk hissini arttırır. Bu tohumlar kullanılırken mutlaka bol bu ku...
Mısır Unu ile Çıtır Palamut Tarifi 🦈
Переглядів 809Рік тому
Mısır unlu harika palamut tarifi 👌❤️ Malzemeler: Palamut Tuz Su Mısır Unu Beyaz Un Zeytin Yağı Kırmızı Biber Özge Şahin UA-cam kanalına abone olmak için: 🛎️ bit.ly/3yPHt1D #PalamutTarifi #SağlıklıYemek #Palamut
Altın Gününde Altın Bilgiler 1. Bölüm @DiyetisyenIpekAGACA
Переглядів 401Рік тому
Özge Şahin (Sağlıklı Mutfak Şefi), İpek Ağaca Özger (Uzman Diyetisyen) ve Burcu Cömert (Diyetisyen) ile eşsiz yemek sohbetleri ve altın bilgilerle her hafta sizlerle. Bizi takip etmeyi unutmayın!! 🤗🤗 Probiyotikler (tanımı) : İnsan sağlığı üzerinde olumlu etkisi olan ve güçlü biyolojik düzenleyiciler olarak hareket eden canlı mikroorganizmalardır. Probiyotiklerin Sağlığa Faydaları: Bağışıklığı g...
Sebze Suyu Tarifi 🥒🥑🥬🥦
Переглядів 541Рік тому
🥒🥑🥬🥦 Her yerde kullanabileceğiniz leziz Sebze Suyu 🥒🥑🥬🥦 Malzemeler: Brokoli Karnabahar Sapı Kereviz Sapı Kereviz Yaprağı Lahana Yaprağı Kırmızı Biber Yeşil Biber Kabak Fasulye Kılçığı Sarımsak Tane kara Biber Zerdeçal Tuz Kırmızı Biber Özge Şahin UA-cam kanalına abone olmak için: 🛎️ bit.ly/3yPHt1D #SebzeSuyu #SağlıklıYemek #SebzeliSu
Sağlık Akıyor: Yeşil Elmalı Kereviz Salatası Tarifi 💯
Переглядів 2,5 тис.Рік тому
Çok hoşunuza gidecek kereviz salatası 👌❤️ Malzemeler: 1 Adet Kereviz 1 Adet Yeşil elma 1 Adet Limon Tuz Yoğurt Peynir Ceviz Sarımsak Kuru Üzüm Özge Şahin UA-cam kanalına abone olmak için: 🛎️ bit.ly/3yPHt1D #salata #SağlıklıYemek #kerevizsalatası
Karabuğday Unundan Kek | Tüm Püf Noktalarını Anlattım! 👌
Переглядів 11 тис.Рік тому
Karabuğday Unundan Kek tarifi. Mükemmel lezzet 👌❤️ Malzemeler: 1 Havuç 2 Yumurta 1 Bardan Dut 4 Yemek kaşığı Zeytin yağ 4 Yemek kaşığı Pekmez Yarım Paket Kabartma Tozu 1 Paket Vanilya 1 Bardan Karabuğday Unu Tarçın Damla Çikolata Özge Şahin UA-cam kanalına abone olmak için: 🛎️ bit.ly/3yPHt1D #karabuğday #SağlıklıYemek #kektarifleri
Tadı Damaklarda Kalacak Unsuz Mercimek Çorbası Tarifi 😍
Переглядів 13 тис.Рік тому
Tadı Damaklarda Kalacak Unsuz Mercimek Çorbası Tarifi 😍
Fellah Köftesi | Yok Böyle Bir Lezzet! 😍
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
Fellah Köftesi | Yok Böyle Bir Lezzet! 😍
Yeşil Mercimek Köftesi - İçinde Kıyma Olmadığına İnanamayacaksınız (Vejetaryen Köfte) 💯
Переглядів 10 тис.Рік тому
Yeşil Mercimek Köftesi - İçinde Kıyma Olmadığına İnanamayacaksınız (Vejetaryen Köfte) 💯
Nefis Kalburabastı Tarifi | ÖZEL TARİF 👌❤️
Переглядів 556Рік тому
Nefis Kalburabastı Tarifi | ÖZEL TARİF 👌❤️
Kırmızı Kase Tarifi (Çok Sağlıklı) 🔴❤️😍
Переглядів 213Рік тому
Kırmızı Kase Tarifi (Çok Sağlıklı) 🔴❤️😍
Tiroid Ameliyatım Hakkında Merak Ettikleriniz ve Atom Süreci 🥼
Переглядів 21 тис.2 роки тому
Tiroid Ameliyatım Hakkında Merak Ettikleriniz ve Atom Süreci 🥼
Sürpriz Tarifler 🎁👌 Smoothie - Kaçamak - Omlet 🍹🥘🥚
Переглядів 1462 роки тому
Sürpriz Tarifler 🎁👌 Smoothie - Kaçamak - Omlet 🍹🥘🥚
Güneşte Vişne Reçeli 🍒 ☀️ Güneşte Pişirme Yöntemiyle Vişne Reçeli Nasıl Yapılır? 👌
Переглядів 2,3 тис.2 роки тому
Güneşte Vişne Reçeli 🍒 ☀️ Güneşte Pişirme Yöntemiyle Vişne Reçeli Nasıl Yapılır? 👌
Evde Çıtır Çıtır Pastırmalı, Kaşarlı Pide Tarifi 👌🏻
Переглядів 1252 роки тому
Evde Çıtır Çıtır Pastırmalı, Kaşarlı Pide Tarifi 👌🏻
elinize sağlık bu sebzeyi hic yemedim kış gelince denicem
Sadece kabı yağlamak için mi yağ kullandınız acaba içine yağ koymadınız değil mi?
Daha az konuşsan iyi olur
Çok güzel naif anlatım
Patates de nişasta demek.
Ben çay sevmiyorum
Tarif ile sayfada yazılı malzeme listesi tutmuyor. Videodaki tarifenizi dikkate alacağım.
Bende araştırdım çiğ tüketmeyin yazıyor
Ne çok konuştunuz alt tarafı bı çay demliceksiniz
Cok dogru
Məndə 1 fəfdədi yod dərmanın atıb gəlmişəm hər şey yaxşidi hamın Allah yaxşi eləsin
🎉bende bi egeli olarak rezeneyi böreklerimede koyuyorum bi de ebe gönecinin içinede çok yakışıyor . Ama sizin yaptığınız yemek görsel olarakta harika ellerinize sağlık 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Ellerinize sağlık çok güzel oldu. Şimdi ben de aynı tarifinizi deniyorum. 😊
Harikasiniz❤
elinize saglik şahane gorunuyor bende bir kac yildir mutfagimda bulgurun girdigi her yemekte kullaniyorum harika bir besin ve kiloda yapmiyor 👍🙋♀️
Ayni durumdayim ablacim bemi o kadar rahatlatti ki allah razı olsun senden.Rabbim herkesin Şifasını versin inşallah
muz, kakao, bitter çikolata ve cevizli yaptım. çok kötü doğru düzgün tadı bile yok. yiyemedim👎🏻
Merhabalar özge hanım acaba bu organik Rize çayı yerine Çaykur Rize turist çayı olabilir mi çay ocagım için kullancamda biraz pahalı geliyor diğer çay veya başka marka öneriniz varmı cevaplarsaniz sevinirim.
Elinize sağlık. Çok güzel anlatıyorsunuz.
Tiroit ameliyatlarinda yurt disinda robotik ameliyatlar tamamen yasaklanmis cunku hastaya gereksiz travma yaratiyor iki yerden girilmesi gerekiyorki iki lobta temizlenebilsin tiroit ameliyatinda en iyi yontem boyundan acik ameliyat tir
Bende 15 yıl önce tiroit kanseri teşhisiyle bursa Uludağ'a ameliyat oldum 8,5 saat sürdü ameliyatım. Ameliyat sonrası 1,5 yıllık sürecimiz çok zor geçti hep acil serviste veya hastanede yatıyordum çünkü paratiroitlerimde alındığı için bütün vücuduma kramp giriyordu ve epilepsi gibi krize giriyordum şimdi çok sukur calsiyum tedavisini aksatmadigim sürece böyle bisey olmuyor. Ömür boyu kalsiyum D3 ve tiroit hormonu almak zorunda kaldim
Çok faydalı bilgiler .Teşekkürler.
Elinize sağlık annem karadutla yapıyor harika lezzetli ☺️
Hersey cok guzel elinize emeginizw sağlık fakat arka sesler kapatipabilir iste robot tepsi tabak sesleri sadece sizi duysak daha güzel olur❤
salak kadın
Bence yagi cok koymaya hic gerek yok.
Malzemeleri nerden bulabilirim teşekkürler, çok güzel oldu ,eline sağlık.
yaptık ama çok tuzlu olmuş nasıl kurtarırım bilginiz varmı
🎉
Deneyeceğim...
Merhabalar. Benim avokadolar olgunlaşmadan kararıyor😢 neden olabilir acaba
Hangi mama kullanıyorsunuz
Çokkkkkkkk
Tesekkur edirem.
😢😢😢😢😢😢😢😢 çok kecmiş olsun
Harika harikada!! Ev temizliğine toza of off ,,,,, Çok fazla eşya çok çok
ellerine sağlık
Şimdiden neler yapabileceğimi sıraladım. Emeğinize sağlık.
Peki ucundaki arapsaçlarini pısince uzerine dogranir mi? Veya nasil kullanilir o arapsaclari benim aldigim cok sacliydı da
Kıbrıs ekmeği ne , o yapılan ne bilen varmı . Sizin yaptığınız ne .
Özge Hanım çok faydalı bir tarif paylaştiniz teşekkür ederim 😌 Yatarken kullandiginiz çelik kaşığın markası nedir nedense çok beğendimm 😍
Çok iyi misss
Bende 2 kez ameliyat oldum.1 ay sonra atom alıcam…karantina sürecinde acaba aynı duşu kullanmak,yada dokunulan kapı kollarından felan ailemize zarar verirmiyiz
Tarife cok iyide peki yaninda Hangi soslan yiyecegiz bu kofteliri ?
Bana portakalın ağacını ilave etmeyi unutmuşsunuz gibi geldi.
Merhaba enginarı kaç dakika haşladınız 😊😊
❤ÇOK GÜZEL ❤
Bende troit ameliyatı oldum.Capa tıp Prof.Yasemin Giness yaptı.Ameliyata girmeden önce ses tellerine korumak için alet geldi.Ameliyattan çıkar çıkmaz hemen konuştum.sizede geçmiş olsun.Burdanda pröf.Yasemin han.tesekkur ederim.
Tam ısmı nedır bende randevu almak ısıtıyorum fazla ıyot kulandım tıroıd sorunları var yasemın gines mı adı
Konuşmaktan tarif vermiyorsunuz , vlog mu yemek tarifi videosu mu bu
Bence kimse alüminyum folyo kullanmamalı gerçekten zararlı bişey. Bu arada abla tahta tüm yağı filan emdi naptın ya jsjsjse
Çooooooook geçmiş olsunnnnnnnnn.
.